こんにちは😊
昨日は2月14日バレンタインdayでしたね!
みなさんはチョコを食べられましたか?
近年は、自分チョコ が流行っていて多くの人が食べられたのではないでしょうか🍫*
そんな美味しいチョコを食べる前に手洗いをされましたか?🤔
今、インフルエンザや新型コロナウィルスなどが広がっていてとても怖いですよね!
食べる前以外でも、しっかりと手洗いやアルコール消毒が大切になってきています。
咳、くしゃみのエチケット、予防のためのマスク!!このマスクが今とても貴重な品になっていて購入が中々難しくなってますね😣
マスクを持ってる人は大切に使いましょう!
マスクがないよ!って人は、代理品を💡タオルやハンカチで口を塞げるものでも飛沫を防げるそうです😊
心配や不安が少しでも軽減できますように😌
今日は、1月20日 大寒でしたね。
寒い日だと言われていますが、今日は暖かく日中は過ごしやすいお天気でしたね😊
大寒(だいかん)って言葉を1度は聞いたことがありますか?🤔
大寒は、二十四節気のひとつです。二十四節気とは、一年間を24等分したもので、春分(しゅんぶん)や秋分(しゅうぶん)などもそのひとつだそうです。
太陽の動きによってその日にちが決まるため、大寒は毎年同じ日という訳ではないとのこと。大体、1月20日頃になるそうです。💡
また、期間を指す言葉でもあり、その場合は1月20日頃から2月3日頃までを指すそうです。
大寒という言葉から一年で一番寒い日だと考える方もいらっしゃると思いますが、実は一年で一番平均気温が低いのは2月の始めあたりなのだとか。なので、これからまだまだ寒くなりそうですね!😣
風邪やインフルエンザなどが流行っているので、体を冷やさぬように毎日の手洗いうがいをしっかりとしていきましょう!✨
お店にはアルコール消毒も置いてあるので、是非使用しましょう😊
♪ボディトレーニングを始めました♪
最近体力の衰えを感じ、風邪をひきやすくなりました。で、ボディトレーニング教室に通い始めました。
先生はバレエスタジオを主宰されています。先生には見たところ1ミリの贅肉もありません。完璧ボディです!
教室は一面がガラスで、もう一面は鏡。うーん、気分はバレエ😀
贅肉だらけで硬い体に、上がらない脚。体幹?弱弱ですが?クラスの平均年齢をかなり押し上げている私は今日も頑張ってきました😤😊
















